Liity Syklinaisten piiriin!
Tilaamalla uutiskirjeen saat inspiroivaa ja tutkimukseen nojaavaa tietoa siitä, miten elää oman syklisi kanssa — ei sitä vastaan.
Saat tietoa hormonaalisesta hyvinvoinnista, syklisestä ravinnosta, treenistä, hermostosta ja siitä, miten syklistä voimaa voi hyödyntää myös työelämässä.
Ja mikä parasta: kuulet aina ensimmäisenä uusista kursseista, tapahtumista ja materiaaleista. 🌙✨
SUOSITUIMMAT BLOGIKIRJOITUKSET
Opi treenaamaan, syömään ja elämään hormonaalisen syklisi mukaan 💛
Follikulaarivaihe
Ovulaatiovaihe
Luteaalivaihe
Menstruaalivaihe
Syklinainen on yhteisö ja tietopankki naisille, jotka haluavat ymmärtää omaa kehoaan ja elää sen rytmissä.
Opit tunnistamaan kiertosi vaiheet, tukemaan hormonitasapainoa luonnollisesti ja sovittamaan treenin, ravinnon ja palautumisen kehosi biologiaan.
Tavoitteemme on antaa naisille tiede- ja tutkimuspohjaisia työkaluja ehkäisemään uupumusta, hormonaalisia epätasapainoja, PMS- ja PMDD-oireita sekä edistämään kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Created with systeme.io